Achtsamkeits-Coaching

Achtsamkeitsübungen können Ihnen dabei helfen, Alltagsstress zu mindern und sich insgesamt ausgeglichener zu fühlen. Achtsamkeit bedeutet, im gegenwärtigen Moment vollkommen präsent zu sein und alles wahrzunehmen, was ist, ohne es zu bewerten.

In Seminaren und Coaching unterstütze und begleite ich Einzelpersonen und Gruppen dabei, Strategien rund um Stressbewältigung und Entspannung zu erlernen und in den Alltag einzubinden.

Kontaktieren Sie mich für ein individuelles Angebot rund um das weite Feld des Achtsamkeits-Coachings.

 

Dauer: 75 Min. 

Kosten: 75,00 €